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リベルタ整体院


整体はうつにも効果がある

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体と心の密接な関係

整体は鬱などの心の問題に対しては効果があるのか? 心は私たちにとっては体と同じく切っても切り離せない大切なものですが、心は見えないもので、体は実体として見えるので、心と体の関係性はわかりずらいのです。うつ病になると、多くの場合「眠れない、起きられない、やる気がでない」という状態に陥ります。
また、「うつ」の症状が出ていると気付くのは朝が多いようです。
このようなことに対して整体がはたして効果があるのでしょうか?心の病は体と結びつくことは無いと考えられそうで、なかなか実感は持てないと思います。

体から心へ働きかける

しかし、うつ病を整体でスッキリ改善させていくことは可能です。心は見えないものですから、体との結びつきを実感できないかもしれませんが、心で苦痛だとかんじることは、身体にも影響を及ぼしてしまいます。
心で嫌だと感じ拒否反応を起こすと身体も拒否反応を示し、その結果身体は硬くなってしまいます。その状態が続くと体はどんどん硬くなっていきます。そして身体のバランスは崩れてしむことにも繋がります。

こように硬くなった身体をもとに戻していくには、もともと心が拒否反応を起こしたことで身体に影響が出てしまったわけですから、心の問題を取り除けば身体ももとの状態になるのですが、一度硬くなった身体は整体でほぐすと効果的でありますし、逆に整体で身体をほぎしていくと心もリラックスして、心の問題にも効果が望めるようになるのです。

心から身体に影響してしうのですが、身体から心への影響もあります。身体を調整することで、心も調整するのです。

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